白衣の効果

今回upした動画から白衣を着ることにしました！

白衣を着ることにした理由は大きく2つあります。

１つ目は、服を選択する時間を節約できるということです。

アップル創業者であるスティーブジョブズ氏が、最も頭が働く朝の時間を服の選択に使うのはもったいないという理由で、毎日同じ種類の服を着ていたというのは有名な話です。また、前アメリカ大統領オバマ氏も、時間を節約するためだけにその日の服を選ばせる人を専属で雇っていたそう。

成功者になればなるほど、時間の使い方がうまいなーと感心させられます。確かに、服を選ぶ時間が1日わずか5分だとしても、60年で計算したら5分×365日×60年＝109500分、時間換算すると1825時間とかなり膨大な時間になります。これだけあれば、2つ、3つのスキルアップに使えそうです。

時間がないというのはいいわけで、結局細かい習慣の積み重ねで時間をつくっていくのが大切なんだと思います。自分の時間の価値を高められるのは自分しかいません。

白衣を着る2つめの理由は'' enclothed cognition ''という効果が期待されるためです。

参考文献要旨↓
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022103112000200

enclothd cognition とは簡単に言うと、普段着の時に比べ白衣を着ている人の方が集中力、生産性が向上するという科学的実験により実証された心理学的効果のことです。

ただし、ポイントもあります。それは着ている白衣が、例えば画家の白衣ではなく、医者の白衣、あるいは研究者の白衣であるということを意識して着るということです。面白いことに、前者よりも後者の方がenclothed cognitionの効果が高まることがわかっています。

もし集中力を高めたい人がいたら一度試してみてはいかがでしょうか。笑